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經驗之談靚湯減肥成功

前幾天,朋友打電話來告訴我,出遊時的照片洗出來了,我的減肥舉措已大見成效。
當人們把“美”的卡尺確定在“瘦”的刻度之際,豐滿、豐盈、豐盛之人只能幻想時光倒流,退回唐朝爭豔奪魁。儘管我的身材不能體會高高在上的感覺,但買衣服還不得不先問有沒有大號的。儘管我很健康,但為了衣服,為了漂亮,還是開始減肥吧。
早在去年,我就從“胖從口中來”這句話得到啟示,“成功”經歷了一個月的節食減肥:每天只吃蔬菜水果,一個月下來便減掉了八斤。當然,臉色也自然呈現出青青黃黃的菜色,以往很少被感冒光顧的身體,突然開始“脆弱”起來,再看見美食我終於按捺不住了。
今年春末,眼看著又夏天了,一場SARS讓人們認識到“免疫系統”的重要作用。五一期間,翻書櫃找到一套好友送的“瑜珈”光碟,為了今夏美麗的時裝,也為了鞏固健康防線,好好做運動吧!
同時又得到一個南方朋友的“靚湯”苗條秘訣,認識到飲食習慣對於減肥的決定作用。此時恰逢全民“抗非大補”之時。我冒著“危險”到書店采買了一本煲湯的書(其他有關營養與美食的書都被搶購一空),由於我一直對吃很有感覺,什麼參須湯、綿莧羹、八寶羹便一次搞定。
別以為我會補大發了,告訴你吧,我改變了北方人先吃飯,後灌縫(喝湯)的習慣,改成先喝靚湯,後吃飯。到後來,幾乎很少光顧主食。
目前,儘管離“骨感美女”還相去甚遠,但對著鏡子,看到萎縮的“肚腩”,終於明白了一個道理,聰明才能造就美麗。
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